• Každý z nás se potřebuje občas uvolnit, vypnout , zapomenout na pracovní či rodinné povinnosti, starosti . Masáž je řeč doteku. Řeč každému srozumitelná, kterou můžeme použít k utišení bolestí, zmírnění napětí, uklidnění.
• Pro mnohé z nás je pocit ztuhlých kloubů, bolest ve svalech, zádech, běžným pocitem, zvykli jsme si na něj. Často si teprve až po masáži uvědomíme, že naše svaly byly namožené, bolestivě napjaté a že překonávání nepříjemných pocitů s tím spojených nás stojí spoustu energie. Masáž může pro nás představovat cestu k sebepoznání, protože nám dopřeje pocit relaxace a pozitivního naladění, naše tělo záhy zjistí, jaký je to požitek volně dýchat, bez napětí stát,  lehce se pohybovat.
• Pravidelná aplikace masáže celkově utužuje organismus a stimuluje jeho imunitní systém, je doporučována jednou za 2 – 4 týdny.

  Před masáží je ideální nejíst cca 2hodiny. Celkovou masáž si naplánujte nejlépe tak, aby jste po ní mohli už jen relaxovat a vychutnávat si pocity nejen uvolněného těla ale i vnitřního zklidnění …

• Masáž slouží k uvolnění těla i mysli, odstraňuje stres a napětí, zmírňuje bolesti, přináší zklidnění , harmonizuje celé tělo. Je ideálním doplňkem všech typů cvičení a sportů, pomáhá udržovat dlouhodobou tělesnou kondici. Má mnoho prospěšných účinků na stav svalů, kloubů, šlach , ostatních tkání a orgánových systémů. Pomáhá vyrovnávat následky způsobené jednostrannou činností, přetěžováním a nesprávným držením těla, čímž se výrazně podílí na prevenci bolesti zad a kloubů.
• Mechanicky odstraňuje zrohovatělé buňky pokožky, tím uvolňuje potní a mazové žlázy a tak podporuje regulační a ochranné pochody zajišťující odolnost povrchu těla proti vnějším vlivům. Díky uvolnění pórů pokožky následuje rychlejší odbourávání toxických látek jako kyseliny mléčné, močoviny a jiných odpadních látek, preventivně působí proti předčasnému stárnutí pokožky a ukládání tuku v podkoží.
• Přispívá ke správné funkci srdečního a plicního aparátu, podporuje krevní oběh. Zvýšeným prokrvením se zlepšuje energetická bilance svalových buněk, dochází k rychlejšímu zotavení svalů po zátěží, lepší se svalová výkonnost. Zlepšení krevního oběhu má vliv na celý organismus, mozkem počínaje a ledvinami konče. Nervová zakončení a čidla v kůži, podkoží, svalech a šlachách přenášejí po mechanickém podráždění impulsy reflexním obloukem do vnitřních orgánů v daném segmentu. Tak se dají reflexní cestou ovlivnit porušené funkce těchto orgánů. Vzruchy přenesené nervovými drahami do mozku mají vliv nejen na jeho řídící a regulační činnost, ale i na psychiku, čímž se dá vysvětlit zklidňující nebo naopak dráždivý, stimulující účinek masáže.

• 60ti minutová masáž nejčastěji zahrnuje (dle velikosti těla) masáž nohou zezadu, zad a šíje.,
• 90ti minutová obsahuje i masáž nohou zepředu,(příp. břicha a hrudi), rukou, šíje, vlasové části hlavy, po dohodě odlíčení a lehká masáž  obličeje, aplikaci séra
• 120 min spolehlivě dostačuje pro případ kombinace výše uvedeného s částečným pleťovým ošetřením (např.depilace, úprava obočí) či liftingovou masáží obličeje 
• Čas masáže vždy zahrnuje i přípravu klienta

Při první návštěvě se vždy musím ptát na Vaše  zdravotní omezení, abychom předešli případným potížím.

Předpokládám, že každý si zodpovědně hlídá své zdraví a nehodlá se vědomě poškozovat návštěvou masérského studia, pokud má např. počínající virózu. Jestliže už tělo jeví příznaky nemoci, prosím, raději se přeobjednejte. 

• při výskytu horečnatých, infekčních, nebo bakteriálních onemocnění
• při nádorových onemocněních
• vysoký, či kolísavý krevní tlak nezaléčený
• diabetes 
• epilepsie
• opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek, akutní psychózy 
• záněty podkoží, plísňová a bakteriální kožní onemocnění
• stav bezprostředně po jídle
• první trimestr těhotenství

• Před domluveným termínem masáže vyjeďte s dostatečným předstihem. Přestože je Fryšták malé město, je často obtížné v jeho  centru zaparkovat.
• Auto prosím odstavte blízko náměstí či školy, ulice Komenského je poměrně úzká a díky výstavbě je  často zaplněna auty stojícími v obou směrech. Vjet do dvora domu není možné – děkuji.
• Stačí, když se dostavíte  s předstihem 5min, prosím zazvoňte, vstupte dovnitř, sejděte po schodech dolů a posaďte se v čekárně. Snažím se pracovat tak, abyste nečekali. Jestliže mám malý časový skluz, prosím o toleranci. Zároveň Vás ubezpečuji, že Vás nijak časově neošidím. Pokud přijedete později,  nemohu Vám vždy s ohledem na klienty následující po Vás masáž prodloužit.
• Během dne pijte více tekutin – alespoň 2-3 litry za den.
• Najezte se nejpozději 2 hodiny před masáží.